Category Archives: fehérje

Mennyi fehérjét kellene fogyasztani?

by admin

Ebben a kérdésben nincs egység, ahány forrás, annyi vélemény. Mi azonban ezt a témát részletesebben megvizsgáltuk, így időt spórolhatunk neked. A jelenlegi irányelvek javaslata megközelítőleg 1 gramm fehérje fogyasztása testtömeg-kilogrammonként naponta. Viszont figyelembe kell venned, hogy ezek standardizált értékek, amelyek nem alkalmazhatók minden emberre. Más a helyzet, ha 8 órán át ülsz az irodában a [...]


Copyright 2022 cmr-szallitmanybiztositas | Powered by WordPress