Egy amerikai felmérés eredményei szerint már három hónap alatt kimutatható volt a luteinben gazdag étrend jótékony hatása a makula degenerációban szenvedő páciensek állapotára. A szakemberek szerint naponta 2-6 milligramm luteint lenne tanácsos fogyasztanunk, ténylegesen azonban ennek csupán a negyedéhez jutunk hozzá. Az emberi szervezet nem képes előállítani a luteint, csupán zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával tudunk [...]
Milyen esetekben lehet jótékony hatású az Astragalus kivonat fogyasztása?
by adminA nemzetközi szakirodalmi adatok és az eddigi vizsgálatok alapján az astragalus stimulálja az immunrendszer működését. Egészséges önkénteseken végzett vizsgálat igazolta, hogy az astragalus gyökér kivonat növeli a monociták, neutrofilok, limfociták és vérlemezkék szintjét, valamint a keringő citokinek szintjét az emberi szervezetben. Az astragalus kivonat csökkentheti mind a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomást, és más [...]
Koffein helyett, de nem mellette!
by adminTudni kell, hogy a ginseng finoman és fokozatosan élénkít is, de nem olyan hirtelen és nagy erővel, mint a koffein. A ginzenggel nem érhető el a hirtelen felfrissülés, amit egy kávé el tud érni. Fokozatosan kell használni, először csak kis mennyiségben, figyelve a test reakcióját. Hetekig, hónapokig tarthat a kúra, de 10 hétnél soha ne [...]